아이들이 건강하고 씩씩하게 자라는데 필요한 건강 생활 습관을 재미있는 동화로 엮었다. 7~9세 아이들을 건강하고 튼튼하게 자라게 하는 데 필요한 14가지 이야기가 담겨 있다. 아이들이 잘 지키지 못하는 청결, 치아 관리, 수면 습관, 식습관 그리고, 간식 이야기 등을 아이들이 쉽게 공감할 수 있도록 재미있게 들려 준다.

또한 요즘 엄마와 아이들의 관심사인 키, 비만, 바른 자세와 같은 내용도 다루어 아이들이 바람직한 성장 발달을 위해 하지 말아야 할 일과 해야 할 일들을 안내하고 있다. 재미있는 주인공들의 좌충우돌 실수를 보면서 아이 스스로 자연스럽게 건강의 중요성을 느끼며 생활습관을 개선하도록 이끌고자 했다.

●기획 의도
자신만만 시리즈의 세 번째 권인 『자신만만 건강 왕』은 아이들이 건강하고 씩씩하게 자라는데 필요한 건강 생활 습관을 재미있는 동화로 엮는 건강 그림 동화집입니다.
6~9세가 되면 많은 아이들이 먹기, 씻기, 자기, 공부하기 등을 스스로 하기 시작합니다. 그러면서 이전에 부모님의 도움을 받아 생활 할 때와 달리 아이의 건강 생활 습관이 흐트러지는 경우가 많지요. 이는 아이들이 건강의 중요성을 잘 느끼지 못하거나 건강의 중요성을 느낀다고 하더라도 어떻게 하는 것이 건강을 지키는 것인지 그 방법을 잘 모르기 때문입니다. 이 시기는 아이의 평생 건강의 기초가 형성되는 때이므로 부모의 배려와 함께 아이 스스로 건강 생활 습관을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강의 중요성과 구체적인 실천 방법을 담은 『자신만만 건강 왕』은 우리 아이들 스스로가 자신의 건강 지킴이가 될 수 있도록 도울 것입니다.

●내용
아이를 건강하게 하는 14가지 건강 이야기
『자신만만 건강 왕』에는 7~9세 아이들을 건강하고 튼튼하게 자라게 하는 데 필요한 14가지 이야기가 담겨 있습니다. 왜 건강해야 하는지 알지 못하는 아이를 위한 건강의 중요성을 알리는 이야기부터, 아이들이 잘 지키지 못하는 청결, 치아 관리, 수면 습관, 식습관 그리고 아이들이 물리칠 수 없는 유혹인 간식 이야기 등을 아이들이 쉽게 공감할 수 있는 재미있는 동화로 들려줍니다. 또한 요즘 엄마와 아이들의 관심사인 키, 비만, 바른 자세와 같은 내용도 다루어 아이들이 바람직한 성장 발달을 위해 하지 말아야 할 일과 해야 할 일들을 알려 줍니다.

아이의 눈높이에 맞춘, 과학적 사실에 근거한 건강 동화
“놀다가 들어왔을 때는 손을 씻어라.”, “누워서 TV보지 말아라.”, “너무 늦게 자면 안 된다.” 등 부모가 아이들에게 하는 잔소리의 대부분은 아이들의 건강에 대한 것입니다. 하지만 많은 아이들이 부모가 아무리 잔소리를 해도 건강 생활 습관을 지키지 않는 경우가 많지요. 이는 아이들이 아직 건강의 중요성에 대해서 인식하고 있지 못하기 때문입니다. 『자신만만 건강 왕』은 ‘왜 자주 씻어야 하는지’, ‘왜 등을 펴고 똑바로 앉아야 하는지’, ‘왜 음식을 먹은 후에는 양치질을 해야 하는지’ 등을 아이의 눈높이에 맞추어, 과학적 사실에 근거하여 설명합니다. 예전에 잔소리로 듣던 이야기를 과학적 사실이 담긴 동화 형식으로 보게 되면서 아이 스스로 건강 생활 습관의 중요성을 느끼고 실천하려고 노력할 것입니다.

건강의 중요성과 함께 실천 방법도 알려 주는 책
건강해야 하는 이유, 깨끗해야 하는 이유, 잠의 중요성, 비만의 위험성 등을 도깨비, 꼬질이 괴물, 슈슈맨과 같은 보기만 해도 재미있는 주인공 이야기로 들려줍니다. 재미있는 주인공들의 좌충우돌 실수를 보면서 아이는 자연스럽게 건강의 중요성을 느낄 수 있습니다. 『자신만만 건강 왕』은 건강의 중요성을 일깨움과 동시에 생활 속 실천 방법도 알려 줍니다. 깨끗하게 손을 씻는 것이 얼마나 병균으로부터 우리를 보호하는 일인지를 알려주면서 바른 ‘손씻기 방법’을 알려주고, 치아 관리와 양치질의 중요성을 일깨우면서 양치질 하는 방법을 알려줍니다. 또한 키 크는 데 도움이 되는 습관과 나쁜 습관, 바른 자세와 나쁜 자세, 눈에 좋은 습관과 나쁜 습관 등을 재미있는 동화 속 등장인물들의 행동을 통해 알 수 있도록 하였습니다.

우리 아이 몸 튼튼, 키 쑥쑥! 자라게 하는 부모 가이드
아이가 건강하고 튼튼하게 자라기 위해서는 아이가 스스로 건강 생활 습관을 지켜 나가도록 돕는 것과 함께 부모의 바른 보살핌이 필요합니다. 『자신만만 건강 왕』에는 부모가 아이의 건강을 바르게 보살피기 위한 가이드가 담겨 있습니다. 본문 그림 동화에서 다루고 있는 주제에 대한 부모 가이드인 ‘엄마도 함께 보는 자신만만 건강 왕’를 통해 아이가 그림 동화를 읽은 후 아이에게 주제와 관련된 추가 정보를 주거나 건강 습관의 실천을 도울 수 있습니다. 또한 테마별 건강 상식인 ‘몸 튼튼, 키 쑥쑥! 자신만만 건강 상식’을 통해 키 성장을 돕는 방법, 눈 관리법, 치아 관리법 등 본문에서 못 다한 건강 정보를 제공합니다.

●시리즈 소개
자신만만 시리즈는 초등 입학을 앞두었거나 이제 갓 초등학교에 입학한 아이가 앞으로 만나게 될 더 큰 세상에 좀 더 자신만만하게 나아갈 수 있도록 하기 위하여 기획된 시리즈입니다. 초등학교 입학이라는 생활에 있어서 큰 변화를 경험하면서 또한 발달적으로 사고의 수준이 높아지고, 경험과 지식의 폭도 급격히 넓어지기 시작하는 만 6~7세 아이들에게 입학을 고려한 학업 준비를 비롯해 학교생활에서 필요한 정서, 사회성, 그리고 요즘 아이들에게 필요한 가치와 지식 등에 대해 알려 주려고 합니다. 주제별로 묶어 한 권의 책으로 아이들에게 알려주고 싶은 다양한 내용들을 전달하는 자신만만 시리즈는 집을 나서는 아이들의 발걸음에 자신감을 실어 줄 것입니다.
01_자신만만 1학년 : 학교 생활에 성공하는 16가지 이야기
02_자신만만 1학년 수학 : 초등 교과서에서 뽑은 14가지 핵심 개념 이야기
03_자신만만 건강 왕 : 건강한 생활 습관을 길러 주는 14가지 이야기

어느덧 밖으로 나갈 시간이 되었어.
문 앞에는 네 개의 바구니가 놓여 있었어.
선주는 단백질 바구니에서 달걀을, 태미는 칼슘 바구니에서 우유를,
형태는 비타민 바구니에서 당근을 꺼내 냠냠 먹었어.
나도 탄수화물 바구니에서 감자를 꺼내 한 입 베어 물었지.
그러자 벽은 다시 우르릉 소리를 내며 말했어.

"음식을 가리지 말고 골고루 먹어야 건강하고 독똑하게 잘 자란단다."

희한하고 끔찍하고 재미있는 경험이었지만,
우리는 건강해진 것 같아 기분이 좋았어.

p.39

건강의 중요성 -도깨비 방망이도 소용 없어!
깨끗해야 하는 이유 - 난, 꼬질이 괴물이 좋아!
청결한 습관 - 깨끗해진 꼬질이 괴물
이를 닦아요 - 슈슈맨의 비밀
5대 영양소가 몸에서 하는 일 - 희한하고 끔찍하고 재밌는 전시장
키 크는 습관 - 아기돼지 삼 형제와 늑대
바른 성장을 위한 자세 - 똑바로 콩쥐와 구부정 팥쥐
비만은 병을 불러요 - 뚱뚱 나라로 놀러 오세요
잠의 중요성 - 슈슈맨도 자야 해!
몸에 좋은 음식, 몸에 나쁜 음식 - 최고의 간식을 찾아라!
예방를 맞는 이유 - 주사는 정말 싫어!
눈에 좋은 습관, 눈에 나쁜 습관 - 반짝 왕자와 흐릿 왕자
감기, 이렇게 물리쳐요 - 감기에 걸린 슈슈맨
건강의 신호등, 똥 - 안녕! 난 똥이야

책 속 부록
엄마와 함께 보는 자신만만 건강 왕
키 쑥쑥, 몸 튼튼! 자신만만 건강 상식