『잘 먹어야 잘 큰다!』는 어린이 스스로 인체에 안전하고 좋은 음식을 골라서 알맞게 골고루 먹도록 도와주는 책입니다. 우리는 왜 날마다 음식을 먹는지, 우리가 잘 움직이도록 도와주는 영양소는 무엇인지, 음식을 여럿이 나누어 먹는 것은 왜 즐거운지, 냉동식품이나 저장식품은 어떻게 만들어지는지, 식품첨가물질이나 유전자 변형 농작물은 무엇인지, 세계 여러 나라에는 어떤 음식이 있는지 소개합니다.

대통령자문 지속가능발전위원회는 최근 어린이 건강 대책을 내놓았습니다. 어린이 건강을 위협하는 4대 요인으로 아토피·천식, 컴퓨터 게임 중독과 함께 비만, 위해 식품을 꼽고 국가 차원에서 지속적으로 퇴치해 나가겠다고 했습니다. 서울에 사는 초등학생 10명 가운데 3명이 아토피 피부염 환자이고, 소아비만율은 18%에 이르고 있다고 하니 정부의 이런 대책은 오히려 늦은 감이 있을 정도입니다.

이제 어린이에게 무엇이든 잘 먹어야 잘 큰다고 말하기보다는 보다 안전하고 좋은 음식을 알맞게 골고루 먹도록 이끌어야 할 때입니다. 하지만 올바른 먹거리를 두고 어른들이 갑론을박하는 동안 어린이들은 여전히 입에 달고 손이 쉽게 가는 음식들에 노출되어 있습니다. 이런 음식은 대개 열량이 지나치게 높거나 인체에 해로운 식품첨가물 덩어리입니다. 이 책은 어린이 눈높이에서 쓴 올바른 섭취를 위한 길잡이 책입니다. 맛있는 음식과 안전한 음식, 영양이 넘치는 음식과 꼭 필요한 영양이 있는 음식, 이 가운데 어떤 것이 좋을지 어린이 스스로 고를 줄 아는 ‘생각의 힘’을 길러 주어서 어린이에게 음식을 고르는 기준을 갖게 합니다.

더불어 사는 즐거움으로 이끄는 식사 예절과 세계 여러 나라의 음식 문화
무엇을 먹을 것인지와 아울러 음식을 여럿이 함께 나누어 먹는 즐거움과 세계 여러 나라의 음식, 식사 예절을 소개함으로써 어린이들이 보다 개방된 사고와 타문화에 대한 유연한 자세를 갖도록 이끕니다.

■ 생각은 깊게, 발걸음은 가볍게 이끄는 마주이야기
각 장마다 하나의 주제를 다루고 나서 어린이들이 생각을 정리해 보게 하는 ‘마주이야기’ 페이지를 두고 있습니다. 쉬운 말로 조목조목 정리하여 어린이로 하여금 생각의 깊이를 더하게 하고, 쉽게 실천하도록 돕습니다. 어른도 함께 보고 이야기 나누기에 알맞습니다.

■ 책의 주제를 선명하게 하는 간결한 글과 익살스러운 그림
자칫 딱딱해지기 쉬운 소재이지만 어린이들이 친근하게 여기는 동물들이 등장하여 우스꽝스러운 이야기를 이끌어 갑니다. 이야기는 모두 짧고 간결하지만 정보가 절제되어 어린이들이 마음 가볍고 즐겁게 이야기의 메시지를 이해할 수 있습니다. 자유분방하면서도 캐릭터의 특징을 잘 잡아낸 익살스러운 그림은 다채롭고 세련된 색깔로 이루어져 어린이의 시선을 붙듭니다.

■ 『잘 먹어야 잘 큰다!』의 내용은 이렇습니다.
1장 키가 쑥쑥 크려면 어떻게 해야 할까? 잘 자라고 싶어 하는 다섯 꼬마 동물들
2장 기계 여왕은 어떻게 움직일까? 많은 음식물 신하를 둔 덕분에 즐겁게 지내는 기계 여왕
3장 새끼 호랑이는 왜 잔치에 가고 싶지 않을까? 숲 속 잔치에 모여 여러 가지 음식을 맛보는 동물 친구들
4장 원숭이들은 바나나를 지킬 수 있을까? 바나나를 안전하게 보관하여 먹는 슬기로운 원숭이들
5장 생쥐 키키의 맛있는 세계 여행 세계 여러 나라 음식을 찾아 맛있는 여행을 떠난 생쥐 키키
* 비타민 술래잡기
* 세계 곳곳에서 먹는 음식
* 만들어 봐요! 말랑딱딱시원초코 케이크

키가 쑥쑥 크려면 어떻게 해야 할까?
기계 여왕은 어떻게 움직일까?
새끼 호랑이는 왜 잔치에 가고 싶지 않을까?
원숭이들은 바나나를 지킬 수 있을까?
생쥐 키키의 맛있는 세계 여행

비타민 술래잡기
세계 곳곳에서 먹는 음식
만들어 봐요! 말랑딱딱시원초코 케이크