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부모의 긍정지수를 1% 높여라 : 행복한 엄마와 아이를 만드는 자기극복 프로젝트

이와쓰키 겐지 글
오근영 옮김
랜덤하우스코리아 펴냄
2006.10.25 출간일

대여정보대여가능
분야육아법
추천연령부모님
상세정보15.2x22.3x2.2cm | 250쪽 | 9788925502182

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도서정보
출판사리뷰
목차
작가정보
회원리뷰(5)

도서정보

딸에게 예쁜 옷을 사주고는 왠지 언짢은 기분이 드는 엄마, 드디어 보조바퀴를 떼고 혼자서 자전거를 타게 된 걸 신이 나 자랑하는 아이에게 언제까지 놀기만 할 거냐고 퉁명스럽게 말하는 엄마, 잠자리에서 아이에게 다정하게 책을 읽어주는 아내에게 짜증을 내는 아빠...

도대체 이해가 되지 않는 이런 부모의 행동들은 바로 부모의 무의식세계와 관련이 있다. 이 책은 부모 스스로도 몰랐던, 그러나 자기도 모르게 튀어나와 끊임없이 육아를 방해하고 힘들게 해온 무의식세계에 대해 이야기하고, 그럼으로써 즐거운 육아, 행복한 육아가 가능하도록 해준다.

추천의 글 - 아이의 마음에 상처를 주는 엄마가 되지 않으려면
추천의 글 - 마음의 상처를 치유하면, 육아가 행복해집니다
프롤로그 - 마음의 수수께끼를 풀어본다

제1장 육아, 도대체 왜 마음처럼 잘 안 되는 걸까?
\'일단 낳아보면\' 다 잘 된다고?
왜 나는 한결같이 아이를 예뻐하지 못하는 걸까?
때론 아이의 기쁨에 공감해주지 못한다
기쁨에 공감하는 데서 아이는 어머니와 일체감을 느낀다
어머니의 심술은 발갈되지 않는다
부모가 심술을 부려도 아이는 부모를 감싸려고 한다
대대로 이어지는 자녀양육의 법칙
실제사례 - 자신의 허용범위 안에서의 행복밖에 인정하지 않는 어머니
아이를 보면 부모의 악행이 보인다
과거의 아픈 기억을 떠올린다는 것의 의미
내가 받지 못한 것은 남에게 주지 못한다

제2장 아픈 과거를 떠올리면 아이가 예뻐진다
실제사례 - 성인 남자가 자기 자식에게 질투를?
아이를 통해서 아픈 과거를 들여다본다
실제사례 - 아이를 제대로 안아주지 못하는 젊은 엄마
손가락 끝이 부르르 떨고 있다
먼저 진짜 사랑이 필요하다
누굴 좋아하는지 모르는 \'마음의 미아\' 상태
부당한 인내는 마음을 비뚤어지게 한다
억압된 욕구가 질투의 화신을 만든다
분노를 몰아내는 \'기쁨\'의 체험
냉동보존된 욕구를 해동시켜 마음을 채운다
자녀양육은 자신의 삶을 바꾸는 기회
마음으로부터의 납득이 현실을 바꾼다
부모 이상으로 나를 사랑해줄 사람은 얼마든지 있다
지금이라도 상황은 돌이킬 수 있다
자가체크 - 부모가 자신의 행복을 진자 원했는지 판정하는 방법

제3장 아이를 여러 사람들의 사랑과 이해로 키워라
뭐든지 부모 탓이다?
부모의 애정만으로는 부족하다
인간은 평균 어른 20명분의 애정을 필요로 한다
사랑을 주는 양과 받는 그릇의 크기는 사람에 따라 다르다
능력이 있기 때문에 괴로워한다
부모와 아이가 각각 사랑의 그릇이 다를 수 있다
실제사례 - \'이 아이만 왜?\' 부모도 알아주지 않는 아이가 불쌍하다
아이를 사랑하는 사람은 부모뿐이라는 착각
다른 어른들이 주는 애정이 왜 필요한가
부모의 임무는 아이에게 \'사랑의 조달방법\'을 가르쳐주는 데 있다
\'좋은 부모\'란 아이의 행복을 도와주는 부모
왜 어른 20명분의 애정이 필요한가
아이는 세 살이 지나면 부모 이외의 사람을 찾는다
부모와 자녀는 닮지 않도록 만들어져 있다
내 자녀가 부모 아닌 다른 사람의 이해로 성장하는 것을 인정한다

제4장 사랑의 그릇이 큰 우리 아이, 어떻게 키울까?
\'마음의 감도\'가 높은 아이의 고통
마음의 감도가 높은 아이를 구분하는 법
대화를 나눴다고 해서 서로 이해가 되는 건 아니다
마음의 감도가 높은 아이의 특성 1 - 사랑을 담는 그릇이 크다
마음의 감도가 높은 아이의 특성 2 - 사람의 마음을 예리하게 간파한다
마음의 감도가 높은 아이의 특성 3 - 순도 높은 애정을 원한다
마음의 감도가 높은 아이의 특성 4 - 둔감하게 보이는 경우가 있다
마음의 감도의 높이 X 부모의 양육태도(애정의 양)로 아이의 행, 불행이 정해진다

제5장 행?한 육아를 원하는 엄마들을 위한 제언
부모 먼저 제1희망으로 살아가는 습관을 가져라
자신의 \'부모\'로부터 벗어나라
좋은 인간관계를 만들어라
우선 혼자서 즐기는 기쁨을 누릴 수 있어야 한다
나쁜 인간관계는 단호히 끊어라
가짜 우정을 구분하는 법
서로의 상처 핥기는 가짜 오아시스를 만든다
자녀의 발목을 잡는 사람이 되지 마라
기쁨과 감동으로 열을 올리는 사람이 되어라
긍정지수를 높여라
처음부터 결론을 내리는 사람이 되지 마라
불쾌함을 피하는 것을 우선시하는 사람이 되지 마라
부모가 달라지면 아이는 반드시 달라진다

권말부록 - \'자녀를 더욱 사랑하게\' 하는 셀프체크와 셀프레슨

작가소개

저자 : 이와쓰키 겐지 (岩月謙司)
1955년 일본 야마가타현에서 태어나, 와세다대학과 쓰쿠바대학 대학원을 졸업하고 텍사스공과대학에 유학했다. 텍사스 공과대학, 닛폰석유(주) 중앙기술연구소 등을 거쳐, 2006년 현재 가가와대학 교육학부 교수로 재직 중이다. 지은 책으로 <여자는 남자의 어디를 보는가>, <백설공주는 왜 독이 든 사과를 먹었을까>, <줄곧 남자 친구가 없는 당신에게!>, <딸이 싫어하는 못난 아빠의 사랑> 등이 있다.

역자 : 오근영
1958년 서울에서 태어났다. 2006년 현재 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 <악의>, <하룻밤에 읽는 세계근현대사>, <몬트리올의 붕어빵 장수>, <굽이치는 강가에서>, <100번 울기> 등이 있다.

회원리뷰 (5)

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아주 가볍게 생각하고 읽기 시작했다. 하지만 내면여행을 위한 책이였다. 아이를 키우며 왜
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thakd23ㅣ2014-10-14ㅣ추천수(1)

아주 가볍게 생각하고 읽기 시작했다. 하지만 내면여행을 위한 책이였다. 아이를 키우며 왜 힘들지 느끼게 해 주었고, 나 혼자 아이를 멋지게 키울 수 있다는 가장 큰 우를 범하고 있다는 것을 깨달았다. 자녀 양육은 자신의 삶을 바꾸는 기회임을 알려주고, 자녀의 발목을 잡지 않는 부모가 되라고 말하고 있다. 부모가 달라지면 아이는 반드시 달라진다고 한다. 닫기
공감이 덜 가는 책이었습니다. 일부 현상을 너무 일반화시켜서 주제를 부각시키는 책이라 거부
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brightㅣ2010-04-17ㅣ추천수(1)

공감이 덜 가는 책이었습니다. 일부 현상을 너무 일반화시켜서 주제를 부각시키는 책이라 거부감이 들었습니다. 닫기
여느 육아서적과 같이 역시 엄마의 맘가짐과 태도가 중요하다는 사실을 또한번 느끼고 알게 되
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darkantㅣ2009-01-12ㅣ추천수(3)

여느 육아서적과 같이 역시 엄마의 맘가짐과 태도가 중요하다는 사실을 또한번 느끼고 알게 되었네요 한꺼번에 많이 읽지 않고 한챕터씩 읽으며 되새김질 하듯 아이에게 적용해 보려합니다 닫기
정말 육아를 하면서 육아가 재미있지 않은 분들 한번 읽어보시면 소름이 쫙 도칠지도 몰라요.
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nuri3535ㅣ2008-09-01ㅣ추천수(1)

정말 육아를 하면서 육아가 재미있지 않은 분들 한번 읽어보시면 소름이 쫙 도칠지도 몰라요. 아이의 정신세계...만세살미만까지 부모 특히 엄마의 부분이 얼마나 아이의 정신적인 면에서 많은 영향력을 행사하는지 이책을 읽고 세삼 느끼고 또 느껴지더군요. 내적불행관련 서적들이 참 많은데 이책도 자신의 아이를 발견하고 내적불행을 극복하는 하려고 하는 이에게 참으로 좋은 책인것 같아요. 닫기
엄마가 행복하면 아이가 행복해지는건 당연한것일 아닐까싶다... 내가 행복하지 않으면서
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h83tigerㅣ2007-03-14ㅣ추천수(1)

엄마가 행복하면 아이가 행복해지는건 당연한것일 아닐까싶다... 내가 행복하지 않으면서 아이가 행복하길 바란다 이 자체가 모순인 듯... 노력하는 엄마에게 아빠에게 육아를 즐길수 없는 문제가 무엇 이었고 그 문제를 바로보게 하며 즐거운 육아로써 내적불행을 이겨 낼수 있다고도 작가는 이야기 한다 진정한 행복을 찾는다면 좋은 실 마리를 주는책이다. 닫기